144 小时就是六天。够你好好逛成都、带一趟九寨沟或者熊猫基地、然后飞出去。但这条规则有三个具体条件，每周都有人栽在值机柜台——错的多半是航空公司的地勤根本没听过。下面的内容是我们每周跟客人确认时讲的版本。
真正管用的三条规则
剥掉官话，144 小时过境免签就三条。破一条就要老老实实办签证。
| 规则 | 实际什么意思 |
|---|---|
| 1. 第三国行程 | 必须 A 国 → 中国 → B 国，A 和 B 是不同国家。A → 中国 → A 不算过境，是往返。 |
| 2. 已确认的离境机票 | 要有 144 小时内离开中国的、出到第三国的、已出票的机票。有 PNR 的预定就行，柜台要的就是这个。 |
| 3. 指定过境城市 | 成都这边，必须从成都双流（CTU）进、从 CTU（或另 18 个指定出境口岸）出。CTU 是最简单的。 |
144 小时从入境盖章那一刻起算，不是从起飞。落地那天算第 1 天，第 6 天是你最后一天在国内。假设周一晚 23:00 落地，必须周日晚 23:00 前离开。
谁真正符合（54 国名单）
截至 2026 年中，144 小时覆盖 54 国。主要客源国基本都在：
- 欧洲（绝大多数申根+英国+爱尔兰）：都符合
- 北美：美国、加拿大、墨西哥都符合
- 亚太：日本、韩国、澳大利亚、新西兰、新加坡、马来西亚、泰国、印尼、菲律宾、越南等
- 中东：阿联酋、沙特、卡塔尔、以色列
- 南美：巴西、阿根廷、智利、乌拉圭
少数没在名单上的国家——最常见的是印度、俄罗斯、中亚几个国家。这些无论怎样都要正式签证。
美国 → 成都 → 泰国（比如）符合。美国 → 成都 → 美国不符合——是往返，不是过境。
三种让人原地被拦的错误
这些是每周客户都会问的坑，官方文字里都看不出来，但全部能提前避开。
1. 把「多城」订成「往返」
如果你在同一个 PNR 里订「纽约 → 成都 → 纽约」，值机柜台会看成往返，拒绝让你登过境免签的飞机。修法：要么订两张单程票（一张进成都、一张出成都到第三国），要么订「纽约 → 成都 → 曼谷 → 纽约」让第三国真的在行程里。
2. 落在天府机场而不是双流
成都有两个机场——双流（CTU）和天府（TFU）。天府 2021 年才开，现在很多国际航班其实落那边。截至 2026 年中，144 小时项目官方指定的入境机场是双流，但这个随时在变。如果你的国际航班落在 TFU，出发前再确认一次现状。我们的经验是：现在实际飞 TFU 的航班比 CTU 多。
3. 多待一个小时
144 小时是严格执行的。多待——哪怕只因为航班延误多一个小时——罚款 + 5–10 年不得入境都有可能。规则是「必须在 144 小时到点前离开」，不是「打算 144 小时内离开」。设闹钟。订早班机，不订晚班。
机场到底要带什么
比办签证简单得多。带：
- 护照（6 个月以上有效期、2 页空白）
- 打印好的离境机票（显示飞往第三国、时间在 144 小时内）
- 至少第一晚成都的酒店预订单（边检有时会问）
- 如果被问到行程，发我们帮你准备的一页纸（你可以截图）
没有申请费、没有使馆往返、不用准备照片。走到入境「免签」柜台，出示离境机票，盖章，出去。整个过程 10–15 分钟，没人的话更快。
144 小时能玩什么
六天够一趟真正的旅行，不只是「转机一日游」。我们最常给客户排的两套：
经典 6 日 成都+九寨沟
- 第 1 天：抵达成都。下午熊猫基地（11 点前去熊猫更活跃，但下午也能看）。
- 第 2 天：上午飞九寨沟，景区一整天。
- 第 3 天：回程黄龙，下午回成都。
- 第 4 天：三星堆博物馆一日游，晚上川剧变脸。
- 第 5 天：慢节奏成都市——茶馆、锦里、火锅晚饭。
- 第 6 天：飞往第三国。
如果真把每分钟用满，这正好 144 小时。多数人会按到达时间微调前后两天。完整版就是我们的 川北秘境 6 日行程——专门为过境免签时间窗设计。
短版「只玩成都」
如果只想要熊猫、川菜、慢城市：
- 第 1 天：抵达，熊猫基地上午，锦里晚上。
- 第 2 天：三星堆一日游。
- 第 3 天：慢成都，火锅，飞走。
三天够把成都玩明白。完整版接 成都重庆 5 日行程——有专人帮你处理熊猫基地的预约和接送。
2026 中国免签全貌
144 小时只是三个中国免签通道之一，重叠方式各有不同：
- 30 天单边免签（多数欧洲+澳新日韩等）：以游客身份入华最多 30 天，无需过境。多数首次入华的游客现在走这个。
- 144 小时过境免签（本文）：去第三国的途中在中国最多待 6 天。适合整体亚洲大行程中的一段。
- 240 小时过境免签（较新，城市更多）：10 天，规则类似但城市更多、可以陆路口岸进出。
走哪个，看你整个行程的样子。我们有一份 三个通道完整的指南，含当前国家名单、有效期、怎么叠加。
一句话总结
如果你的行程真的涉及三个国家、护照属于 54 国之一，144 小时是去成都最简单的方式。没使馆、没费用、没照片。一张离境机票 + 准时离开就行。
技巧是让剩下的日子不被浪费——这才是有没有地接、能不能 6 天玩得不像赶工的分水岭。发我们你的日期和离境机票信息，我们告诉你适不适合、以及怎么把剩下的时间安排得不慌。